🌸新生活、ちょっと疲れていませんか？
kohola春は出会いと始まりの季節。
新しい職場、新しい人間関係、新しい生活リズム…。
気づかないうちに、心も体も緊張して、いつの間にかストレスが溜まっていることも少なくありません。
- 朝起きても疲れが取れない
- 寝つきが悪く、眠りが浅い
- 気分が晴れない
- 肩や背中がガチガチに凝っている
こんな“なんとなくの不調”は、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。
🌿そんなときこそ、「鍼灸」が優しく寄り添います
鍼灸は、ストレスによって乱れがちな心身のバランスを整える、東洋医学のセルフケア。
特に、自律神経やホルモンバランスの調整に効果的とされ、現代人のストレスケアに注目されています。
☯️鍼灸がストレスに効く理由
- 自律神経のバランスを整える
→ 鍼刺激が副交感神経を優位にし、緊張モードをオフに切り替えます。 - 気の巡りを改善し、心身のだるさを軽減
→ 「気」が滞ると、イライラ・倦怠感・疲労感が増します。ツボを刺激することで“巡るカラダ”に。 - 肩こり・頭痛・胃腸の不調などのストレス症状にアプローチ
→ 精神的ストレスが体に現れるタイプにもぴったり。
🌙よく使う“ストレスケアのツボ”たち
- 神門（しんもん）：心を落ち着かせ、安眠にも◎
- 内関（ないかん）：不安感・動悸・胃のムカムカに
- 百会（ひゃくえ）：頭の中心にある“気の交差点”、気分をクリアに
- 足三里（あしさんり）：疲労回復＆気力チャージに最適
※当院では体質に合わせて、お一人ずつツボを見極めた施術を行います。
🕊️「話すだけで、軽くなる」そんな空間を
koholaでは、新生活のストレスや心身の不調について、安心してお話しいただける空間づくりを大切にしています。
疲れた時、無理をして頑張るよりも、一度立ち止まってリセットする時間が、次の一歩につながります。
🌺新生活の疲れに、優しいひと鍼を。
慣れない毎日を走り抜けているあなたへ。
鍼灸が、ほんの少しでも“ほっ”とできる時間となりますように。
koholaで、心と体をゆるめに来ませんか？
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