🌙【仕事終わりのあなたへ】マッサージでは取れない疲れ…それ、自律神経の乱れかも？｜プロが教える“根本ケア”
こんにちは、kohola鍼灸院です。 仕事帰りにマッサージへ通っても、「またすぐに肩が重くなる」「寝ても疲れが抜けない」と感じたこと、ありませんか？ それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 🔄マッサー […]
🌸新生活、ちょっと疲れていませんか？
春は出会いと始まりの季節。新しい職場、新しい人間関係、新しい生活リズム…。気づかないうちに、心も体も緊張して、いつの間にかストレスが溜まっていることも少なくありません。 こんな“なんとなくの不調”は、もしかすると自律神経 […]
便秘にお悩みの方必見！お家でできるツボ押しケア
こんにちは！🌿 忙しい毎日で、気づけば「最近お通じがスムーズじゃない…」と感じることはありませんか？便秘は ストレス・運動不足・食生活の乱れ など、さまざまな要因で起こりますが、実は ツボ押し で腸の動き […]
「座るだけで骨盤底筋ケア！産後にもおすすめのフィットケーゲルチェアで快適な健康習慣を」
✅ 1. 導入：骨盤底筋群と健康の関係 骨盤底筋群は、骨盤の底にハンモック状に存在し、膀胱や子宮、直腸などの内臓を支える筋肉です。この筋肉が弱ると、尿漏れや姿勢不良、冷え性、ぽっこりお腹などの原因になります […]
「鍼灸で叶える未病ケア！今こそ始めたい予防医療」
✅ 1. 導入：予防医療の重要性 現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れから体調不良を抱える人が増えています。しかし、実際に症状が出てから対処するのではなく、「未病」の段階でケアすることが重要です。 「未病 […]
美容鍼で「美」と「健康」を手に入れよう！
日々の忙しさで、自分の美容や健康が後回しになっていませんか？お肌のトラブルや、疲れが顔に出やすくなったり、目元のクマやフェイスラインのたるみが気になってきた…そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、美容鍼です。 美容鍼 […]
働く女性必見！肩こりの原因と鍼灸での効果的な対策
タイトル: 働く女性必見！肩こりの原因と鍼灸での効果的な対策 こんにちは！日々忙しい生活を送っている女性たちへ、今日は多くの方が悩んでいる「肩こり」についてお話しします。特にデスクワークや家事、育児に追われる働く女性にと […]
働く女性のための鍼灸治療 - 心と体のバランスを整える
はじめに現代社会では、働く女性がますます増えていますが、仕事や家事、育児などさまざまなストレスにさらされています。忙しい日常の中で心身の健康を維持することは容易ではありません。そんな中、鍼灸治療が持つリラクゼーションと健 […]