❄️ 冬の肩こりについて

2026年1月30日 2026年1月30日

kohola

冬になると
「肩が重い…」「首までガチガチ…」
と感じる方が増えてきます。

実は、冬の肩こりには
この季節ならではの原因があるんです。

寒さを感じると、体は熱を逃がさないように
無意識に筋肉を緊張させます。

特に
🧣 首
🧣 肩
まわりは冷えやすく、血流が悪くなりがち。

その結果、筋肉がこわばり
肩こりを感じやすくなってしまいます。

また、寒さで
😖 肩をすくめる
😖 背中を丸める
姿勢が続くことも、負担の原因です。

「いつものことだから」と我慢していると、
肩こりだけでなく

につながることもあります。

肩こりは、体からのサインかもしれません。

鍼灸では、
固くなった筋肉をやわらかくするだけでなく、
血流を促し、冷えにくい体づくりをサポートします。

当院では
✨ 肩だけを見るのではなく
✨ 全身のバランスや冷えの状態を確認し

お一人おひとりに合わせた
無理のない施術を行っています。

肩こりは、
「少し気になるな」と感じたタイミングで
ケアするのが理想です。

つらくなる前に体を整えることで、
寒い冬も快適に過ごしやすくなります。

気になる症状がありましたら、
どうぞお気軽にご相談ください 😊

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